Trucos para que los niños coman verduras

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Antes de ayer lancé una encuesta en IG stories y el sí ganó por oleada, así que me puse a la tecla y preparé este post. Si nos seguís en Instagram sabréis que Marta es de buen comer. Nunca hemos tenido problema con ella en este sentido, le gusta casi todo y en cantidad. Seguramente sea suerte, pero si queréis saber cuál ha sido nuestra rutina con la alimentación complementaria os dejo este post AQUÍ.  Marta come todo tipo de fruta, “a bocaos” o con tenedor, le encanta el plátano, la piña, el melón, las fresas, ciruelas, kiwi, naranja, mandarina… Sin embargo, que coma verdura tal cual, sola o en su estado original, es un poco más complicado (ojo, en la Escuela Infantil me aseguran que se la come en todas sus  versiones sin rechistar! Se confirma mi teoría de que en casa nos torean un poquito…). Sí le gusta el tomate o la alcachofa a trocitos. Sin embargo, le cuesta un poco más el resto de opciones. Para ello tenemos algunos trucos o tips: Sigue leyendo

Semilla Nativa y Mercado de Vallehermoso

Es el día de Nochebuena! Y no sé vosotros pero yo voy como loca comprando las cosas necesarias para la cena. Eso sí, me encanta hacer la compra en los mercados y en las tiendas de barrio. Me recuerda a cuando era pequeña e iba con mi abuela a esas fruterías que tenían de todo. Ese olor tan característico, esa variedad de verduras, frutas y legumbres.. Los productos en estos sitios tienen más sabor y no son tan artificiales. Por eso, cuando fui a Semilla Nativa a recoger mi cesta, no dudé en hacer este post.

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Hace unas semanas participé en el concurso que Chamberí Digital realizaba por twitter y tuve la suerte de ser afortunada y conseguir esta maravillosa cesta llena de frutas y verduras ecológicas!

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Estuve hablando con Marijose y Carlos, una pareja de emprendedores que apuestan por los productos ecológicos. Todas las verduras y frutas que se venden en su puesto del Mercado de Vallehermoso son cultivados en pequeñas fincas de Madrid, de forma natural, sin insecticidas ni otro tipo de productos químicos. Aunque llevan poquito tiempo, su idea ya se ha extendido a la web, ya que a través de su página se puede realizar la compra online. A mi me parece una idea magnífica que hayan sabido ligar tan bien el encanto de comprar en un pequeño puesto de mercado y lo práctico que resulta hacer la compra por Internet. Tradición y modernidad!

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Como llevo poquito tiempo viviendo en Madrid todavía no había tenido tiempo de visitar el Mercado de Vallehermoso. Qué pasada de Mercado! Estuve en rato paseando por los puestos (tienen uno hasta de shusi!!) y comprando algunas cosas. Os dejo las fotos y os animo a seguir comprando en estos sitios, la calidad se nota!

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¡Feliz Nochebuena a todos!